Antra Velykų diena ir paskutinė nedarbingumo, liaudiškai vadinamo biulioteniu. Tradiciškai mūsų šventės būna sočios ir tingios, tad nieko blogo kai jos pasibaigia. O rytoj tai bus...
Maždaug prieš mėnesį man pradėjo skaudėti dešinę ranką. Bjaurus, varginantis skausmas plito nuo kaklo per petį, link menties ir per rankos kaulus iki delno. Vieną rytą rankoje nutirpo kavos puodelis. Išsigandau. Tirpimai ėmė kartotis. Maudė nugarą. Todėl kreipiausi į medikus.
Paaiškėjo, kad nuo sėdimo darbo ėmė krypti stuburas, liesti nervus ir t.t. Tipiški dirbančiųjų kompiuteriu negalavimai. Ilgos darbo valandos, virš klaviatūros pakabintos rankos, įtempta nugara, stresas, nepatogi sėdėjimo padėtis (ilgoka žmogė prie standartinio biuro stalo), blogas darbo organizavimas (skubėjimas be pertraukų), vienžo...
Gydė kažkokiomis elektros srovelėmis (elektros stimuliacija berods), mankštomis, masažais, vaistais ir vitaminų injekcijomis. Visa tai vadinasi fizioterapija ir kineziterapija. Pabarė, liepė susitvarkyti darbo vietą ir režimą. Rytoj ryte tai ir darysiu. Ranka dar truputį tirpsta, bet reikia gyventi toliau ir keisti tai, ką galima pakeisti.
Niekad nemaniau, kad man gali iškrypti stuburas, juk aš tiesiausia ir grakščiausia. Jei ir jūs taip gerai apie save galvojate, bet dirbate labai stipriai sėdimą darbą, neapsileiskite, laikykitės tų kvailų darbo saugos kompiuteriu reikalavimų, pagal kuriuos reikia kas valandą atsistoti, pavaikščioti, pasukioti pečius, rankas, kaklą, pažiūrėti į tolį, suvalgyti morką... Linkiu sveikatos.
